CLg 2007-7-20 12:38 PM
世外桃源——马来西亚的沙巴
说沙巴是世外桃源，一点也都不过分。海水，有16米的能见度，绚丽的珊瑚触手可及；沙滩，绵软细腻洁白，延绵数里；山，京那巴鲁山高耸入云，身临其境如梦如幻。深圳现已开通的沙巴直航，空中时间仅两个半小时，周五晚走，周一晚回，多姿多彩纯粹休闲。
[color=green]旅游胜地沙巴[/color]
沙巴位于东部马来西亚波罗洲的北端，婆罗洲为世界第三大岛，西临中国海，其地处于台风地带之下，不受任何气候剧变的干扰，故有“风下之乡”的美誉，人口有200多万，拥有30个种族，使用方言达80余种，其中讲华语的人也不少。
沙巴气候宜人，蓝天白云，常年温度28至33摄氏度之间。其地理环境得天独厚，有绵延的海岸线，极为特殊的珊瑚等海洋生物；有世界上第二大的原始热带雨林，诸多的红树林，还有世界罕见的珍禽昆虫，奇花异草，名贵药材……沙巴，不仅是旅游胜地，还是自然爱好者、植物学家、鸟禽观察家、潜水者、登山爱好者的天堂，更是喜爱亲近大自然人士的好去处。
[color=green]登山下海玩激流[/color]
沙巴有座“神山”，面积达754平方公里，海拔 4104米，从沙巴乘车前往只需两小时左右，但须上午10时前抵达，否则因云遮雾罩的缘故难睹“庐山真面目”。沿途景色青翠迷人，山上处处可见深红、粉红或白色的杜鹃花，珍贵的高山黑眼鸟和人猿，这里还有二次世界大战期间由日本人开发的温泉，你可以在此浸泡个痛快，让你登山的疲劳身体得以恢复。在神山中小径穿行，淙淙山泉溪流与瀑布不时出现在眼前，各种鸟鸣声和路边不知名的野花令人陶醉。
阳光、海水、沙滩是人们夏日的好去处，而沙巴的海滩更是全年365日的好去处。这里共有5个岛屿，各具特色，有可供潜水的岛屿，有供游泳的岛屿，还有可供住宿、就餐、烧烤的岛屿，乘船10至15分钟可抵达，岛屿四周海水清澈见底，海滩细沙连绵，珊瑚景色美不胜收，水中还可见到形形色色的热带鱼，在此可驾快艇乘风破浪，畅游于碧海蓝波之上，可潜入深水一探七彩缤纷的海底世界，还可烧烤生猛海鲜一饱口福。
巴达斯河和九鲁河是沙巴两个主要的激流泛舟之处，爱好刺激的人士可在此一展拳脚，穿梭于险滩激流之中。
[color=green]领略风土人情[/color]
沙巴的亚庇市为第二次世界大战后重建，是结合新旧建筑于一体的旅游城市。有富丽堂皇金顶清真寺，有建于水上的清真寺，有中国庙宇普陀寺，有全部建于海上河流的水上村落，出入靠乘船，当地称为水上“的士”。水上形形色色的建筑构成一道特殊的风景线。
这里还有一座十分特别的建筑物———沙巴基金大厦，该建筑为圆形玻璃式，一根大柱子托起大厦，据说该大厦是从上往下盖，四周园林景色也不错，许多旅客纷纷在此拍照留念。
这里的水果品种丰富，当地导游专门安排时间逛水果市场，让游客品尝佳果。晚餐期间还可一饱眼福当地的民族风情舞。
[color=green]享受五星级酒店服务[/color]
沙巴之行让游客在享受大自然美景的同时，还可尽情地享受下榻五星级酒店的服务。酒店临海而建，窗前可眺望海景，园林景色别致吸引人，酒店两旁为高尔夫球场，而后面是与海相连的泳池，椰树下的躺椅是小憩的好去处，在此观日出日落更是令人赞叹不已：晚霞满天，片片火烧云，如锦缎般；朝霞也像给大海撒下的一层碎金，随波漾动似金蛇起舞，格外壮观。
花钱外出旅游就是为了享受，直航沙巴之旅确实物有所值。
[color=green]沙巴到底在哪里？[/color]
近来，媒体的旅游线路上频频出现“沙巴”这个地名，就深圳近期开通的沙巴直航事宜，记者采访了深圳康辉旅行社业务总监李谠生先生。
记：沙巴准确的地理位置在哪里？
李：沙巴位于马来西亚的东部，属于世界第三大岛婆罗州的北端，面积有72500平方公里，海岸线长达1400公里。她在我们南中国海的西面。
记：为什么会开通沙巴这条线，有什么特色吗？
李：以前由于出境手续繁杂，人们难得出去一趟，有一个假期能多走几个国家就多走，走马观花旅游。可现在不同了，深圳人在五天工作的搏杀后，希望享受一个悠闲的假期，沙巴距深圳只有2个半小时的航程，我们到埠后没有时差，而且风光旖旎，有山有海，可与度假天堂马尔代夫相媲美。
记：去沙巴的消费贵不贵？
李：沙巴四天团3580元，在沙巴当地的消费也非常便宜。
记：深圳至沙巴的直航每周几次？
李：逢周一、周五有直航。
记：开通了直航为我们深圳带来了什么？
李：首先是中国北亚航空公司不会空机而返，沙巴旅游局也为深圳和广东带来了游客，出入挂钩。直航直接带动了两地间的交流，促进了航空、旅游和多方面的商业交往。
CLg 2007-7-20 12:38 PM
风下之乡 东马沙巴
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沙巴位于世界第三大岛———婆罗洲的北端，西临南中国海，其地处于台风地带之下，不受任何气候剧变的干扰，故有“风下之乡”的美称。
这里四季气候宜人，蓝天白云，常年温度在23－31摄氏度之间；这里地理环境得天独厚，有延绵数千公里的海岸线、清澈见底的海水、绚丽的珊瑚礁触手可及、细软洁白的沙滩比比皆是；这里有世界第二大的原始热带雨林，诸多的红树林、珍贵的类人猿、长鼻猴以及世界罕见的珍禽、昆虫、奇花异草……沙巴，不仅是旅游者的胜地，还是自然爱好者、动植物学家、潜水者、登山爱好者的天堂，更是喜爱亲近大自然人士的好去处。
[color=purple]东马沙巴之旅[/color]
说起去马来西亚旅游，人们很容易想起吉隆坡、马六甲、兰卡威等地，而东马沙巴这块美丽的土地尚未吸引到人们更多的注意力，究其原因不外乎有以下两点：一是媒体上少有沙巴的旅游资讯，人们对沙巴还不够了解；二是费用过高。近日，中旅国际旅行社联合马来西亚航空公司、马来西亚旅游局、东马沙巴旅游局携手推出 “一生最爱，东马沙巴世外桃源之旅”系列特价团，东马沙巴5日自然生态之旅价格仅为4880元/人，而住宿海边五星级酒店的沙巴5日休闲自助游，价格也不过为4980元/人。详情可拨打咨询电话：85182727
[color=purple]陶醉在神山公园里[/color]
神山国家公园因京那巴鲁山而得名，爬上京那巴鲁山是旅游沙巴的最大享受。神山海拔4095米，是东南亚最高峰，蓝天下粗糙而黝黑的山体，是它最显著的特征。
神山国家公园不仅仅因为神山而著称，还以茂密的原始森林、珍贵的自然资源环境而闻名世界（2000年被列为世界文化遗产），这里可以说是世界上最古老的植物园，其中有超过1200种的野胡姬、40余种橡木、漫山遍野的野杜鹃、野兰花，以及世界上最大的花朵莱福士花，在此更可一窥神奇的“猪笼草”。饱餐后，再在公园内的波令温泉区享受一下露天泡温泉的感觉，更是忘了今夕是何年了。
[color=purple]乐在沙巴的阳光下[/color]
阳光、海水、沙滩是人们夏日最好的去处，而沙巴的海滩更是全年365日的好去处。在沙巴西岸外，距首府哥打京那巴鲁约20分钟快艇航程，便是著名的东姑阿都拉曼海洋公园，这座国家海洋公园由5个岛屿组成，是珊瑚礁及海洋生物的保护地，5个岛屿各具特色，其中沙比岛四周海水清澈见底，海滩细沙连绵，珊瑚景色美不胜收，水中还可以见到行行色色的热带鱼，在此可驾快艇乘风破浪，畅游于碧海蓝波之上，也可潜入深水一探七彩缤纷的海底世界，还可烧烤生猛海鲜一饱口福。
[color=purple]多样的旅游项目[/color]
沙巴，这块大自然眷顾的宝地，孕育着丰富的旅游资源，延绵的海岸线、细软洁白的沙滩、清澈见底的海水，适于各种水上运动和潜水活动；茂密的原始森林、珍贵的自然资源、保护完好的红树林以及所特有的动物生态：类人猿、长鼻猴更是游者的真爱；崎岖的山脉、湍急的河流及热带雨林等大自然景观，使沙巴成为最适合进行各种类型探险运动的生态旅游点。
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CLg 2007-7-20 12:39 PM
游沙巴 一定要上山下海
中国寡妇山（Mt Kinabalu，京那峇鲁山，也称神山）不应是游客到沙巴的唯一理由。
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马努甘岛上有完善的度假设备，非常适合一家大小到来。
寡妇山的光芒总是盖过了这里的海，使它向来只有当配角的份。导游说其实这里除了山，还有很适合潜水的海。翻开介绍沙巴潜水点的册子，Layang Layang、Labuan、Sipadan Island、Kapalai Island等热情地向人们招手，光是照片就足够让人想放下手中一切，去敲敲鱼儿的家门。
这回到沙巴，大伙儿嚷嚷除了看山，也要跳跳岛，体验不同的沙巴。体贴的导游于是快手快脚，临时把东姑阿都拉曼公园（Tunkun Abdul Rahman Park）排入行程中，这才有缘看到沙巴的海。
东姑阿都拉曼公园，离沙巴首府哥打京那峇鲁岸外三至五公里，由卡耶岛（Pulau Gaya）、沙比岛（Pulau Sapi）、马努甘岛（Pulau Manukan）、马目迪岛（Pulau Mamutik）和苏叻岛（Pulau Sulug）五个小岛组成。
小岛周围的珊瑚礁是鱼儿的游乐场，当然也是喜欢潜水爱好者的天堂。从京那峇鲁码头乘快艇，只需10到20分钟就能到达，船费约每个岛20元马币（约9新元），可以和船夫讨价还价，入岛费则是每人10元马币（约4.6新元），马币10元就可以五岛走透透，十分值得。
卡耶岛：热带雨林最出色
面积为1465公顷，是五岛中第一大岛。这里有美丽的珊瑚，而岛上的热带雨林更是大自然爱好者的乐园。这里受欢迎的海滩是布里琼湾（Bulijong Bay）及警察海滩（Police Beach），你还可以在这里搭起营帐，在岛上过夜（须申请准证）。
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沙巴岸外深海是潜水爱好者的乐园。
沙比岛：让人有“跳海”的冲动
又称牛岛（Cow Island），面积约10公顷，有湛蓝、清澈见底的海水，让人有“跳海”的冲动。我跳上码头时看到脚下一团黑，定神一看，天啊！原来是成群的小鱼。它们围着码头木板下，久久不去，像列队欢迎游客的亲善大使。
岛上除了有厕所、更衣室，还设有烤肉区。如果不想自己动手烤肉，这里有专人为你准备丰盛的“沙滩宴”，让你舒舒服服地在美得有点高贵的餐桌上用餐，十分享受。
这里适合浮潜及潜水，岛上有潜水配备供出租，非常方便。
较特别的是，你可以在这里进行“海底散步”（Undersea Walking）。你不须要会潜水，也不必受过特别训练，只要戴上像太空人头罩一样的配备，你就可以到海底去和鱼儿面对面。全程都会有教练在旁，所以相当安全。费用为半小时收费马币250元（约115新元）
马努甘岛：各种设施较完善
东姑阿都拉曼公园的总部就设在这里，是五岛中发展得较为完善的一个。岛上有步道、餐厅、烤肉区和沙滩宴（必须预定），是个适合一家大小到来度假的小岛。你还可以租一艘底部为玻璃的船（glass-bottom boat），到海中看看珊瑚，看看美丽的热带鱼。
岛上共有20栋度假屋（8栋单层，12栋双层），费用为一个晚上马币220元（约101新元），须在至少一个星期前预定（电话：6- 088-243629／245742／244634）。度假屋内有两间冷气睡房（各有两张床）、客厅和一个小厨房（但没有烹饪设备），能让一家大小在这里舒服地度个假。
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海底漫游圆了不会潜水，但想看一看海底世界的人的梦。
马目迪岛：珊瑚礁非常漂亮
虽是五岛之中最小的岛，但有非常漂亮的珊瑚礁，适合爱好潜水和浮潜的人。岛上有更衣室、厕所及可让人们休息或野餐的小亭。虽没有度假屋，但你可以在岛上搭篷露营（须申请准证）。
苏叻岛：保留原始面貌
五岛中离本岛最远，开发得最少的一个，也因此得以保留得较原始一些。沿岸都是石头，南端有珊瑚礁。游客同样可以在岛上露营。
地加岛国家公园
《荒岛求生记》在此拍摄
另外，因美国著名实况节目《荒岛求生记》（“Survivor”）到岛上拍摄而名声大噪的地加岛国家公园（Pulau Tiga National Park），也是个值得一游的小岛。
地加岛国家公园是由地加岛、蛇岛和沙洲岛所组成，以地加岛最大，也是唯一有人迹的小岛。这三个岛是由海底泥浆火山爆发后形成的。海底火山在1941年爆发后，就进入休眠状态，但岛上的中央山区仍有一处会喷出少量泥浆。目前喷出泥浆的地方，已成为岛上重要的观光景点，游客可以到这里来做泥浆浴，为皮肤做做 spa！
地加岛虽已开放给游客观光，但为保护岛上的原始生态，当局严格限制旅客人数，如果有幸能到这里，你还有机会一睹《荒岛求生记》摄制队，在这里搭建的实景哦！
到沙巴不能不看山
中国寡妇山（神山），海拔最高处是4095.2公尺，是东南亚最高的山，也是自然科学家、植物学家、观鸟家、爬山和自然爱好者的乐园。
如果你坚持“不到中国寡妇山，就不算到过沙巴”，那就上山吧。
从哥打京那峇鲁出发，约2小时就能到京那峇鲁公园的中国寡妇山（神山）。它海拔最高处是4095.2公尺，是东南亚最高的山，也是自然科学家、植物学家、观鸟家、爬山和自然爱好者的乐园。
寡妇山
山中的热带雨林有约6000种植物，单单胡姬花就有1200种。这里还有猪笼草（Nepenthes／pitcher plant）和世上最大的花——莱佛士亚花（Rafflesia），但此花15个月才开一次，一次只绽放七天，想和它见上一面，还真考缘分。
上山之前，可以先到距离公园总部约39公里处的森林吊桥栈道（Canopy Walkway），考验一下自己的体力和胆量。说考体力，是因为到吊桥前，你得走上一大段斜坡（约30分钟）。平时少运动的人（如我），连走带爬地走到吊桥时，已经气喘如牛。
但走过森林吊桥栈道后，你就会觉得一切都是值得的。
吊桥栈道高悬在离地40米处，全长157.8米，走在其间，就能和参天大树一起呼吸，感觉很好。
离开吊桥栈道前不妨到附近的波令温泉（Poring hot spring）去，泡泡硫磺浴，松一松筋骨，恢复元气。
公园总部设在海拔1558公尺处，这里的气候凉爽，你可穿梭在这里的山径，欣赏各种花卉飞禽，让神山好好给你上一堂自然课。
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被当地人奉为神山的中国寡妇山，每年吸引数以万计的游客到访。
CLg 2007-7-20 12:39 PM
沙巴山水野趣
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沙巴人民崇敬的京那峇鲁山，巍峨宏伟，州首府哥打京那峇鲁市也以之定名。
一说到马来西亚旅行，你想都不想，就直奔西马，不是到柔佛购物，就是到云顶赌手气。
旅行不该变成一种习惯，划地自限，何不给自己机会体验另一种旅程，到沙巴这个生态宝地，穿梭森林、跋山涉水、入洞探幽、漫步沙滩……
马来西亚共有13个州，沙巴为第二大州，位于婆罗洲顶端，和砂劳越合称东马。
沙巴州共有200万人口，由超过30种族群组成一个多元文化的社会。每一种族拥有各自独特的文化传统和风俗，以嘉达山杜顺（Kadazan Dusun）、巴夭（Bajau）及毛律（Murut）为三大族。
每年5月，是嘉达山杜顺族庆丰收的大日子－－Pesta Kaamatan。庆期长达一个月，庆典以传统舞蹈，及由女祭司主持与稻神沟通，祈求神明保佑年年丰收的庄严仪式。
想给自己一个好心情的理由，呼朋唤友去沙巴，一程山，一程水，捕捉有情山水。
想登高望远，位于东南亚第一高峰京那鲁山（Mt. Kinabalu），是沙巴之行的首选。距离沙巴州首府哥打京那峇鲁市（Kota Kinabalu）车程不及两小时的京那峇鲁山，俗称神山，又称中国寡妇山，背后有段遥远的浪漫爱情故事。
京那峇鲁山海拔4095.2公尺，高耸入云，顶峰群及周边花岗岩峭壁，让人望而生畏。要一睹神山的庐山真面目，最好起个大早，否则近中午时，山峰会被云雾遮掩，就无缘一窥全貌。
如果你只想轻松旅行，没有征服高山的大志，京那峇鲁公园（俗称神山公园）的山间小路，也能让你坐拥大自然。京那峇鲁公园占地754平方公里，处于海拔152至4093公尺之间，在1964年被宣布为植物与生态保护区的公园。
公园总部处于海拔1558公尺，气候属于温带。这儿附近辟有多条山径供游客闲逛。山径穿过丛林、山溪和观景亭，我们一行人穿梭在公园内的奇花异草间。
这里的热带雨林有约6000种植物，其中光胡姬花就有1200品种、猪笼草（Nepenthes／pitcher plant）有26品种。可惜这趟行程，我们无缘看见世上最大的花卉－－莱佛西亚花（Rafflesia）。好花不常开，莱佛西亚花15个月才开一次花，每次只绽放7天而已。
CLg 2007-7-20 12:41 PM
波令温泉·森林吊桥栈道
上山之前，想泡温泉，可到距离公园39公里的波令温泉（Poring Hot Springs），享受浸泡硫磺浴。这里的露天温泉区，规划成几个温泉泳池，供游客携老扶幼边泡温泉，边享天伦之乐。
到波令温泉，一定不能错过附近的森林吊桥栈道（Canopy Walkway）。这条吊桥栈道悬吊在树顶林梢间，长157.8米，高41米。可让人换个角度，高高在上俯视热带雨林的幽密，若你只顾紧抓两旁绳索，害怕吊桥微晃，将会错过脚下那程风景。
除了高山、森林、河流、山洞，沙巴当然少不了沙滩。哥打京那峇鲁附近的香格里拉拉莎利雅度假村（Shangri-La's Rasa Ria Resort），有一片3公里长的细白沙滩，度假村内还设有自然保护区，除了保留丰富的生态环境外，也豢养人猿，由工作人员教导这些人猿孤儿基本的生活技能。度假村还有马房，让住客浪漫地在无垠的沙滩上骑马。
另一个香格里拉丹绒亚路度假村（Shangri-La's Tanjung Aru Resort）离机场只有10分钟的路程。度假村的客房大多面向南中国海，还可遥望东姑阿都拉曼国家公园（Tunku Adbul Rahman Park）。
东姑阿都拉曼国家公园由5个岛屿：卡耶岛（Pulau Gaya）、沙比岛（Pulau Sabi）、马努甘岛（Pulau Manukan）、马目迪岛（Pulau Mamutik）和苏叻岛（Pulau Sulug）组成。想跳岛的游客，可从度假村的专用码头乘船出海，或是浮潜看珊瑚，或是郊游野餐，尽享蓝天白云、雪白沙滩及泓澈碧波。
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沙比岛是国家公园里最多游客造访的离岛，蓝天白云衬托着水清沙净。
CLg 2007-7-20 12:41 PM
沙巴地加岛 荒岛变乐园
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美国热门影集《荒岛求生记》拍摄地点之一：沙巴的地加岛。
美国热门影集《荒岛求生记》拍摄地点之一，沙巴的地加岛国家公园，已开放观光。为保护地加岛的原始生态，当局严格限制游客人数，能上岛一睹影集实景的幸运儿，就像岛上珍贵的动植物很稀罕喔！
沙巴是东马地区重要的观光景点，有许多景点是大家耳熟能详的，如首府哥打京那鲁的沙巴基金局、州立清真寺、博物馆、美术馆等；东姑阿都曼国家公园、海龟岛国家公园；每年都会举办国际登山比赛的神山，以及山打根的西必洛红毛猩猩保护区等，都是很值得一看再看的景点。
前年开始，沙巴开放观光的国家公园又多了一处，就是美国CBC电视台拍摄《荒岛求生记》地点——地加岛国家公园（Pulau Tiga National Park）。
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美国CBS《荒岛求生记》制作群在地加岛留影。
最原始的火山岛
如果你是个电视迷，那应该对《荒岛求生记》（Survivor）这出影集不陌生，16名参赛者，分成两组，在无人荒岛上居住39天，没有任何现代工具。每组人都得同心协力，才能存活；但却也必须用尽心机，将同组的其他人淘汰，因为，最后只能剩下一名存活者，独得一百万美金。
1998年，美国CBS《荒岛求生记》节目，拿下当时美国节目排行榜第一。《荒岛求生记》节目共制播二季，其中一个拍摄的荒岛在澳洲，另一就是沙巴的地加岛（Pulau Tiga），一个有着蓝天白云，珊瑚礁环绕，保有各种珍贵动植物的原始小岛。
地加岛原意为“三岛”，即由地加岛、蛇岛及沙洲岛所组成，以地加岛最大，也是目前唯一有人迹的地方，这三个岛是由海底泥浆火山喷发后所形成，因此三个岛的高度都不高，最高的山在地加岛上，约330英尺左右。在1941年最后一次海底火山爆发后，此处的泥浆火山就已成休眠状态，不过，岛中央的山区仍有一处会喷出少量、温暖的泥浆，这些泥浆不但不会造成灾害，同时因为温度低且源源不绝，现在还成为岛上最重要的观光点之一，游客可以将全身浸入，来场泥浆浴，据说，对皮肤极好呢！
这三座无人小岛，因其岛上及海岸四周充满的各种原始珍贵生态，在1985年被马来西亚政府指定为“地加岛国家公园”，派驻了17名工作人员，而岛上这些可爱的动植物就是地加岛国家公园最引人的地方。
海蛇海鸟·珍奇生态
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“蛇岛”上海蛇遍地，这些海蛇是世界上最毒的蛇类之一。
“蛇岛”是一定不可错过的参观行程，一百多只（交配多达八百多只）有着黑色圈纹的海蛇会盘据在海岸边的岩洞中，这些海蛇嘴巴很小，和一般蛇类不同，成扁平状，以吃鳗鱼为生。这些海蛇是世界上最毒的蛇类之一，人类若被它咬伤，会在5分钟以内毙命。还好这些海蛇的嘴巴太小，且咬东西的方式不同，因此，并无法像一般蛇类一样咬人，所以人类及一般动物被咬到的机会微乎其微。虽然无害，但上岛后可也不要随意打扰它们，更不可以猎杀或捕捉，国家公园的导游会以专业的技术抓起一条海蛇让大家观看。
Megapode是三岛上特有的鸟类，脚很大，可以飞行但并不喜欢飞，公鸟会在地上以泥浆和叶子筑巢，再将蛋放入，特别的是，公鸟的嘴巴具有探热作用，筑好巢后，它会将嘴探进土中，如果土壤温度超过33℃，它会将泥浆刮掉一些；相反的，如果太冷，则会加上一些泥浆，保持土壤的温度维持在33℃左右，然后离开。而蛋中的小鸟，在孵化后必须靠自己的力量突破泥浆。
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地加岛周围有丰富的鱼类及珊瑚礁资源。
除了海蛇及海鸟外，地加岛国家公园还遍布有许多其他的珍贵生态资源，包括婆罗洲最多样的各式猴类，种类及数量多到一走进森林就随时可以看到它们身影。
飞狐、大型蜥蜴、蝙蝠、犀鸟等珍奇动物也经常会在身边出没，例如，在地加岛度假村餐厅后，有一只身长接近百公分的大型蜥蜴，每天都会固定出现找东西吃，虽然体积大，但并不会攻击人，若你有机会去到那里度假时，别忘了去和它打打招呼。
在植物方面，地加岛国家公园可说是热带雨林植物的家，包含超过50种以上的稀有植物。除了陆上资源外，地加岛拥有婆罗洲最不受污染的海滩，环绕在四周的各式各样珊瑚礁及高达132种的各式鱼类，更是喜爱浮潜者的天堂。
生存游戏·趣味十足
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最大的地加岛拥有南北两个美丽的大沙滩。
地加岛国家公园原为受保护的无人岛屿，最大的地加岛拥有南北两个美丽的大沙滩，美国CBS电视台为制播《荒岛求生记》节目，在地加岛南边海滩盖了现在的“Survivor度假村”，共有42栋小木屋及一栋结合餐厅、酒吧、撞球间、卡拉OK、会议视听中心的综合性广场，供当时98名工作人员居住，北边的沙滩则是竞赛人员活动的原始海滩及森林。而节目制作完成后，这个度假村也被保留下来了。
自开放观光后，1999年就已有170名观光客来此游玩，人数虽然不多，但也因此地对游客人数的设限，因此保有最自然的生态面貌。
既然度假村名为“Survivor”，来到此地就得尝尝“荒岛求生”的滋味。导游设计了两天的竞赛活动，让行程更加有趣。活动包括飞镖、提水接力、沙滩保龄球、海中排球、泥浆浴等，最高分的游客队（8人）会在第二天傍晚，于生杀大殿上以全员投票方式选出最后优胜者，此时就可看出谁的人缘最好了！
整个活动模式都和《荒岛求生记》节目雷同，虽然只是趣味活动，少了原始生存的残忍厮杀，但也为整个行程增添了新鲜感觉，适合喜欢追求刺激的年轻朋友参加。尤其是在蓝的没有一点杂质的晴空下，尽情游泳、打球，替队友加油而疯狂尖叫，在会冒出大泡泡的泥浆池中打滚，这些奇特的经历，都是都市水泥丛林中无法享受到的。
如果，你觉得这些活动仍不能满足你，最好起个大早，到工具房借套浮潜用具，到外海看看美丽的珊瑚礁和热带鱼，那些活生生的美丽珊瑚礁，绝对比在电视上看到的更加令人感动。
原始炭烤·美味无限
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男女木头像是当初节目的守护神。
由于Survivor度假村位于国家公园内，因此所有的活动及设施都以不破坏岛上生态为原则，所有的物资都自沙巴运入，包括饮食部分。
地加岛上只有一家餐厅，每天自沙巴本岛运送食材至岛上，然后以最原始的炭烤方式烹调，虽然吃的简单，但风味不输给五星级大饭店，在虫鸣鸟叫声中进餐，别有一番风味。
傍晚时分，餐厅中的酒吧会开放，提供简单的啤酒、饮料及零食，并播放音乐，游客们可以放松的在小广场上聊天、起舞，烦人的俗事就此一扫而空。吧台的工作人员都是土生土长的沙巴人，经常带着腼腆又纯真的笑容，很喜欢交朋友，你也可以用简单的英语和他们聊天。
来到地加岛可以得到的最大收获，除了刺激的水上活动外，最棒的是那些没有被污染、保存完整的自然生态；在地加岛你可以享受清静的悠闲生活，彻底放松，在海边尽情的疯狂游戏，也不用担心破坏形象，当然岛上工作人员朴实纯真的笑容，一定会在你美好的回忆中留下一页！
CLg 2007-7-20 12:42 PM
海龟令铁汉变温柔
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沙巴州山打根岸外的西灵岸海龟岛公园闻名遐迩。
在黑暗中，当小海龟爬向大海时，大家的心情都很矛盾，还孵化成功的小生命一个自由是好事，但小海龟在海中遇袭的几率实在是太高了，一下海是否就遭大鱼果腹？这悲惨的命运总教人担忧。
这幅充满爱心的一幕，是沙巴州山打根岸外的西灵岸（Selingan Island）海龟岛公园夜晚节目的高潮。
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海龟的一生都在海中生活，只有雌海龟会在产孵期间回到陆上。
海龟只有产卵时才上岸
苏格兰游客尊尼说：“要不是亲自在场，还真无法想像马国政府为免海龟绝种，竟然花费如此庞大的金钱和人员来保护它们。”
一名驻岛军人说：“善良的海龟会使铁汉也变得温柔。
“它们常爬到军营内与军人同眠，有时就在我们的脚边产蛋，没有人会狠心把它们一脚踢开。在它们面前，英雄无用武之地，枪杆也多余……它们天生具有启发人类爱心的力量。”
西灵岸海龟岛公园遐迩闻名，这里主要出现的海龟有绿海龟（Green Turtle）和玳瑁（Hawksbill Turtle）两个品种。绿海龟的成长过程十分缓慢，要超过15年才能完全成长；玳瑁则需10至20年。
海龟的一生都在海中生活，只有雌海龟会在产孵期间回到陆上，虽然如此，这种爬行动物却不能在海里呼吸。
还有，海龟岛公园的海龟有素食者，也有肉食者，你说奇怪吗？
另设孵化场保护雏龟
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1万只海龟中，只有1至3只能排除万难地成长。
海龟岛公园不像世界其他产孵海滩有特定季节，这里一年到头都有海龟上岸产卵，旺季在每年7到10月，公园的最高记录是一晚有45只海龟上岸，生下整5000个蛋，淡季的产卵海龟每晚至少也有15只。海龟每次产卵数目不一，约在40到190个之间。
待产海龟多半是在晚上7时30分以后爬上海滩产卵，海龟上岸后，会先选择高过海潮水位的产蛋地点，而后扫动鳍形肢挖掘沙坑，坐进沙坑利用后鳍形肢挖蛋洞，蛋洞深约12到18英寸之间。海龟产卵后，会用沙重新将沙坑填平，掩藏工夫到家，使侵犯者不易找到产卵地点。而后海龟才返回深海。
海龟岛公园的3个岛屿都设有孵化场，设在最高水位50英尺处，四周围上篱笆。海龟产卵后，公园职员就会尽快把蛋挖掘出，然后移植到孵化场，放进深约30英寸的洞里，用沙覆盖，再用铁丝网围住洞口，避免遭其他动物如老鼠及蜥蜴吞食海龟蛋。
为了减少雏龟遇害的几率，放生活动都于凌晨或晚间在三个岛屿的不同地点进行。
CLg 2007-7-20 12:43 PM
三个岛屿各有特色
海龟岛公园是由西灵岸岛（Selingan Island）、小柏弓岸岛（Bakkungan kecil Island）、古利沙安岛（Gulisan Island）3 个热带小岛组成，公园总面积1740公顷，位於山打根北方40公里外的海域，与菲律宾相毗邻。
3个小岛都很平凡，矮树丛加上几栋小建筑物，还有海龟产孵场，直看横看都不怎么起眼，沙滩既不特别白净，附近海域和珊瑚礁也不比沙巴的其他海域特别漂亮。
可是最近1年多以来，岛上度假屋夜夜客满，即使是去年4月发生了西巴丹岛的跨国绑架案，海龟岛公园受欢迎的程度也丝毫不受影响。沙巴东海岸其他美丽的岛屿，因治安问题而令游客却步；貌不惊人的海龟岛公园却日益受欢迎，她到底有什么魅力？
岛屿公园职员都不愿直接了当相告，个个神秘兮兮，异口同声道：“稍安勿躁，天明之前你肯定会有答案！”
夜晚会有答案？这里的游客晚间不可随意漫游，不可在沙滩上举行营火会，唱歌跳舞亦不准。公园内的动植物，就连非生物也禁止游客擅自收集，该不会“静谧”就是它的吸引力？
晚饭后，导游在西灵岸岛的行政及展览中心讲解公园历史与海龟特点，并放映影片让游客了解海龟产孵及成长的过程。
“1万只海龟中，只有1至3只能排除万难地成长”、“沙巴是世界最大的海龟产孵区之一，也是其中一个最好的海龟研究地点”、“海龟有终生的记忆，在何处出生，只要那地方仍存在，它就会回到出生地传宗接代”……
1. 西灵岸岛
西灵岸岛是海龟岛公园3个岛屿中的第2大岛，面积约8公顷，岛上椰树茂盛，树下长满矮树丛。西灵岸岛建有3栋设备齐全的度假屋，每晚可接待20名游客。
岛上最佳的娱兴节目是让游客观赏海龟产卵的过程。
主要产卵沙滩在岛的东部和西南部，靠近灯塔地带。北部海岸多石，虽然环绕海岛的是一望无际的海水，岛上却没有自来水供，全靠下雨供给水源，雨水就储藏在每一栋度假屋的储水箱里。
2. 小柏弓岸岛
小柏弓岸岛是3个岛中最大的一个，也最接近菲律宾边界，占地8公顷半，东南面有很广阔的海角。
小柏弓岸岛和另外2个岛屿不同的是，岛中间部分有一个小丘；活火山不停地由地心喷出泥浆。岛上长满椰树和茅草，北部和西部是绿海龟最喜欢上岸产孵的沙滩。
3. 古利沙安岛
古利沙安岛是3个岛屿之中最小的一个，面积只有1.6公顷。海龟爱在北部和东部的沙滩产孵，也有一些在西南沙滩上岸。
CLg 2007-7-20 12:45 PM
到沙巴探访“猿”住民
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象鼻猴非常“挑食”，一般可在树林找到的水果，它们不会看上眼。
到东马沙巴，除可尽情享受鲜美海鲜、阳光沙滩外，更不容错过当地丰富的野生动物生态。在东岸山打根（Sandakan），可一睹罕见的受保护动物象鼻猴及红毛猩猩，上一堂身体力行的大自然生物课。
探访象鼻猴（Proboscis Monkey）是这趟山打根生物之旅的重点，这种外型怪可爱的猴子，据说目前只能在婆罗洲看到，而且数量更只剩下6000多只，非常罕有。
拉卜湾象鼻猴保护区（Labuk Bay Proboscis Monkey Sanctuary）在今年5月正式开放给游客参观，山打根市乘车出发，约需个半小时才可到达。
居住在拉卜湾树林的象鼻猴，估计数目约有2000多只，早在93年已有人发现它们在此地出没。惟象鼻猴生性害羞，不会轻易接近人类。
工作人员花了多年时间才能吸引它们前来保护区，秘诀是以班戟作饵喂它们。
原来这些象鼻猴非常“挑食”，一般可在树林找到的水果，它们不会看上眼，后来经工作人员反复试验，终于发现它们喜爱吃薄煎饼（Pancake），惟原因尚待生物学家研究。
现在每天上午11时半及下午4时半，便是保护区的喂饲时间，此时象鼻猴会自动前来觅食。一大群象鼻猴鱼贯聚集，有大有小，相同的是它们那长长红红的鼻子，样貌十分滑稽可爱。
游客虽然只能从远距离观赏它们，但已心满意足，据说如果游客一旦走近，它们便会慌张逃走，还有可能因为害怕，从此不再回来呢。
居住在拉卜湾树林的象鼻猴，估计数目约有2000多只，早在93年已有人发现它们在此地出没。惟象鼻猴生性害羞，不会轻易接近人类。
工作人员花了多年时间才能吸引它们前来保护区，秘诀是以班戟作饵喂它们。
原来这些象鼻猴非常“挑食”，一般可在树林找到的水果，它们不会看上眼，后来经工作人员反复试验，终于发现它们喜爱吃薄煎饼（Pancake），惟原因尚待生物学家研究。
现在每天上午11时半及下午4时半，便是保护区的喂饲时间，此时象鼻猴会自动前来觅食。一大群象鼻猴鱼贯聚集，有大有小，相同的是它们那长长红红的鼻子，样貌十分滑稽可爱。
游客虽然只能从远距离观赏它们，但已心满意足，据说如果游客一旦走近，它们便会慌张逃走，还有可能因为害怕，从此不再回来呢。
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红毛猩猩（Orang Utan）和象鼻猴一样，同属罕见的受保护野生动物。
红毛猩猩最亲近游人
比起“初出道”的象鼻猴，红毛猩猩（Orang Utan）在山打根不知不觉已“打滚”了接近40年。早在1964年，当地的西必洛人猿庇护中心（Sepilok Orang Utan Rehabilitation Centre）便已成为游客拜访沙巴野生人猿——红毛猩猩的必到之处。
和象鼻猴一样，红毛猩猩同属罕见的受保护野生动物，除婆罗洲外，还可在印尼的苏门答腊岛找到。红毛猩猩的外型和一般的人猿差不多，但红红的毛发凌乱蓬松，活像未睡醒的样子很讨人喜爱。
每天上午10时及下午3时，它们必定准时来到庇护中心的树林区，等候工作人员奉上香蕉及牛奶。
也许它们早已见惯大场面，当红毛猩猩发现身边聚满了专程前来参观的游人时，它们也非常“配合”，有时在树间的麻绳荡来荡去；有时又狼吞虎咽，喝得满嘴牛奶；其中更有一两只不避嫌上前和游客近距离打招呼，谋杀了不少游客的底片。但要注意，虽然红毛猩猩不怕人，游客仍不能接触它们，以免一不小心惹上传染病。
亲眼看完红毛猩猩后，可以顺道参观庇护中心内的展览室，让大家对它们有更深入了解。临走前不妨买一两只红毛猩猩玩具回家当作纪念品吧！
CLg 2007-7-20 12:51 PM
认识加雅岛
沙巴州首府哥打京那峇鲁（又称亚庇）岸外的加雅岛（Pulau Gaya）其实是“一岛两制”。如果说，向着哥打京那峇鲁的岛这方是外来移民寄居的乐园，则背对哥打京那峇鲁的小岛那面就是游客天堂了。
这天堂之地是东姑阿都拉曼公园的一部分，与沙庇岛（Pulau Sapi）、曼奴干岛（Pulau Manukan）、马慕迪岛（Pulau Mamutik），以及苏鹿岛（Pulau Sulug）组成了整个东姑阿都拉曼公园，而加雅岛是国家公园中最大的岛屿。
一草一木尽受保护
岛上的一草一木，甚至海洋生物，全是受保护的动植物，游客当然更是受到保护，到此游玩，绝对不会被骚扰。
佳雅娜岛生态度假村以环保为理念，推出的活动都以保护环境为出发，包括灌输游客正确对待海洋生物及陆地动植物的观念。
佳雅娜位于加雅岛的玛罗红湾，从哥打京那峇鲁国际机场前往的话，须先花15分钟的车程到市区，然后在海边一个俗称凯悦（Hyatt）的码头乘船，约30分钟便可到达度假村。
热带风情迎客
住在佳雅娜生态度假村，虽然遥望城市，却可享有海岛的宁静，和那令人身心舒畅的青山绿水。
度假村除了呈现自然美景，设备也应有尽有。44栋以热带风情作为设计主题的传统马来高脚亚答度假屋，内有空调、冰箱、电视、宽敞的露台及大理石的欧式浴室，有面海的，也有向着青山的，要山要水任君选择。
[img]http://travel.zaobao.com/msia/images/gaya150501a.jpg[/img]
佳雅娜生态度假村，在水一方。
水晶宫好热闹
在加雅岛水域，群居的珊瑚礁在这水晶宫中自由呼吸，她们随意生长，有状如玫瑰、蘑菇、包心菜，各形各状争艳夺丽，把南中国海的水晶宫点缀得更加多姿多彩。
披着彩衣，光彩夺目的小丑鱼、蝴蝶鱼、吸尘鱼都爱和珊瑚相依相偎，既可以自由生活，又可以享受珊瑚的保护而不受敌人伤害，一举两得，聪明的小鱼儿当然可以安心嬉戏了。
加雅岛是鱼儿的安全天堂，也是各国游客，特别是上了年纪的游客悠闲度假的乐园，他们都爱到这儿来享受阳光、美景，以及最重要的——悠闲。
[img]http://travel.zaobao.com/msia/images/gaya150501b.jpg[/img]
欣赏珊瑚，用眼不动手。
水中建高脚亚答屋
这个乐园，是一个在蓝天白云庇护下，长满了热带雨林独有植物的海岛，亭亭玉立在平静无波的碧海绿水中央，岛上筑起了一排排深褐色的马来高脚亚答屋，传统得教人只看一眼就会爱上了。
这就是散发着自然、清新和热情的佳雅娜生态度假村了。
佳雅娜一如其名，是名优雅、婀娜多姿的佳人。对许多人来说，不到岛上亲眼印证的话，是想像不到的，距离哥打京那鲁仅30分钟船程的佳雅娜，竟然得天独厚地保有了清澈见底的海水，及丰富的海洋生态。
她宛如一朵出污泥而不染的莲花，对她而言，那只有一海之隔的城市烦嚣，仿佛是绝缘的。
外国游客风闻而至
佳雅娜这份清幽，远至日本、台湾和香港的游客都风闻了。每当他们乘着船，远远望着这个依山傍水的度假村时，只觉得她纯朴可爱，等到越来越靠近时，不禁惊呼连连——唷！在绿得透明的海水中，成群的鱼儿直在眼前兜兜转转，热情地欢迎客人。
下了船，站在码头上，心情又产生了另一种变化，在这个度假村内，人们终于唤回内心迷失已久的，与大自然融为一体的感觉。
从设计简朴，但不失风雅的接待处望去，一座长长的木桥把视线拉开，洁白无瑕的沙滩、马来风格餐厅、卡拉OK，以及用亚答叶铺盖的传统马来式度假屋立即映入眼帘。
这时，心儿开始按捺不住，直想看看这度假村内究竟还有什么——沿着桥，经过旅舍，一个围起的天然泳池赫然在望，池内除了有活泼的鱼儿，还有珊瑚、海星和海参呢！
把那颗蠢蠢欲动的心稍加安顿，再往前走，就是一个绝佳的海洋生态水族馆了。
[img]http://travel.zaobao.com/msia/images/gaya150501c.jpg[/img]
鱼戏珊瑚间
沙巴加雅岛·佳雅娜生态度假村
山青水绿珊瑚红
打开门窗，原始雨林的绿意涌进眼里，微风顽皮地吹皱一泓湛蓝的海水，为马来风味的度假屋注满生命力。
CLg 2007-7-20 12:52 PM
加雅岛
躺在舒适的露台躺椅，听着山林清脆的鸟鸣，看着鱼儿欢快地畅游在七彩的珊瑚间，坐拥加雅岛的这片山海，还有什么事情值得烦忧呢？
一看到七彩缤纷、形形色色的珊瑚，游客都乐开了怀，兴奋不已。
有一名游客甚至高兴得忘形，看着看着，越游越近，然后就一脚踩在珊瑚上。
导游小王心痛极了。
游客对沙巴州岸外离岛加雅岛（Pulau Gaya）海底缤纷世界钟爱有加，教小王欣慰之余，又感痛心，心情矛盾极了。
加雅岛美丽的珊瑚有人欣赏，当然是好事一件，可鲁莽的游客爱珊瑚爱得过火反而伤害了她，的确又令人感到痛心。
加雅
佳雅娜生态度假村，在水一方。
不为什么，只因为这种保护珊瑚、爱珊瑚的心，在加雅岛上的佳雅娜生态度假村（Gayana Island Eco Resort）是更加炽热。
水晶宫好热闹
在加雅岛水域，群居的珊瑚礁在这水晶宫中自由呼吸，她们随意生长，有状如玫瑰、蘑菇、包心菜，各形各状争艳夺丽，把南中国海的水晶宫点缀得更加多姿多彩。
披着彩衣，光彩夺目的小丑鱼、蝴蝶鱼、吸尘鱼都爱和珊瑚相依相偎，既可以自由生活，又可以享受珊瑚的保护而不受敌人伤害，一举两得，聪明的小鱼儿当然可以安心嬉戏了。
加雅
欣赏珊瑚，用眼不动手。
加雅岛是鱼儿的安全天堂，也是各国游客，特别是上了年纪的游客悠闲度假的乐园，他们都爱到这儿来享受阳光、美景，以及最重要的——悠闲。
水中建高脚亚答屋
这个乐园，是一个在蓝天白云庇护下，长满了热带雨林独有植物的海岛，亭亭玉立在平静无波的碧海绿水中央，岛上筑起了一排排深褐色的马来高脚亚答屋，传统得教人只看一眼就会爱上了。
这就是散发着自然、清新和热情的佳雅娜生态度假村了。
认识加雅岛
沙巴州首府哥打京那峇鲁（又称亚庇）岸外的加雅岛（Pulau Gaya）其实是“一岛两制”。如果说，向着哥打京那峇鲁的岛这方是外来移民寄居的乐园，则背对哥打京那峇鲁的小岛那面就是游客天堂了。
这天堂之地是东姑阿都拉曼公园的一部分，与沙庇岛（Pulau Sapi）、曼奴干岛（Pulau Manukan）、马慕迪岛（Pulau Mamutik），以及苏鹿岛（Pulau Sulug）组成了整个东姑阿都拉曼公园，而加雅岛是国家公园中最大的岛屿。
一草一木尽受保护
岛上的一草一木，甚至海洋生物，全是受保护的动植物，游客当然更是受到保护，到此游玩，绝对不会被骚扰。
佳雅娜岛生态度假村以环保为理念，推出的活动都以保护环境为出发，包括灌输游客正确对待海洋生物及陆地动植物的观念。
佳雅娜位于加雅岛的玛罗红湾，从哥打京那峇鲁国际机场前往的话，须先花15分钟的车程到市区，然后在海边一个俗称凯悦（Hyatt）的码头乘船，约30分钟便可到达度假村。
热带风情迎客
住在佳雅娜生态度假村，虽然遥望城市，却可享有海岛的宁静，和那令人身心舒畅的青山绿水。
度假村除了呈现自然美景，设备也应有尽有。44栋以热带风情作为设计主题的传统马来高脚亚答度假屋，内有空调、冰箱、电视、宽敞的露台及大理石的欧式浴室，有面海的，也有向着青山的，要山要水任君选择。
佳雅娜一如其名，是名优雅、婀娜多姿的佳人。对许多人来说，不到岛上亲眼印证的话，是想像不到的，距离哥打京那鲁仅30分钟船程的佳雅娜，竟然得天独厚地保有了清澈见底的海水，及丰富的海洋生态。
她宛如一朵出污泥而不染的莲花，对她而言，那只有一海之隔的城市烦嚣，仿佛是绝缘的。
外国游客风闻而至
佳雅娜这份清幽，远至日本、台湾和香港的游客都风闻了。每当他们乘着船，远远望着这个依山傍水的度假村时，只觉得她纯朴可爱，等到越来越靠近时，不禁惊呼连连——唷！在绿得透明的海水中，成群的鱼儿直在眼前兜兜转转，热情地欢迎客人。
下了船，站在码头上，心情又产生了另一种变化，在这个度假村内，人们终于唤回内心迷失已久的，与大自然融为一体的感觉。
从设计简朴，但不失风雅的接待处望去，一座长长的木桥把视线拉开，洁白无瑕的沙滩、马来风格餐厅、卡拉OK，以及用亚答叶铺盖的传统马来式度假屋立即映入眼帘。
这时，心儿开始按捺不住，直想看看这度假村内究竟还有什么——沿着桥，经过旅舍，一个围起的天然泳池赫然在望，池内除了有活泼的鱼儿，还有珊瑚、海星和海参呢！
把那颗蠢蠢欲动的心稍加安顿，再往前走，就是一个绝佳的海洋生态水族馆了。
海洋生态水族馆
这个海洋生态研究中心（Marine Ecology Research Center）除了进行研究，也摆置了19个饲养深海鱼类及珊瑚的水缸，活生生的珊瑚在水流通畅的海水中花枝招展，鲜艳夺目的小丑鱼及其他鱼儿悠闲地游动，还有鲜蓝色、橙色带斑的海星，皮肤黑得粗糙的海参，青青的海草……
请你千万要相信自己不是在做梦。对不敢潜水，又嫌记录片不够生动，很想亲眼看看色彩斑斓海底生物的游客来说，这种把海底生物移殖水缸的做法，是最体贴不过的了。
海洋生态中心是使佳雅娜与众不同的特色，如果游客组团前来，研究中心还会在可以容纳50人的讲堂内给大家上课呢！
想更亲近海底世界？可以选择去浮潜（Snorkeling），或是潜水（Diving）。潜得更远，景观当然是更精彩，大鱼在眼前身边游过，活泼的石斑鱼、红鲤鱼准教人心花怒放。
除了水底活动，静静的海面也教人有泛舟荡起阵阵涟漪的冲动，度假村内有单人独木舟和双人独木舟供游客划乐，要单或双，任人选择。
海岛的乐趣并不止于此。游客可在鱼塘自由垂钓，而且保证必有收获！坐在鱼塘旁，耐心地等待鱼儿上钓，看似孤独，内心却是充满期待。
热带雨林寻幽探秘
如果想环抱满山的翠绿，可去森林中徒步远足。度假村就在东姑阿都拉曼公园范围内，占地3665英亩，连绵的山脉高过600英尺，最高峰也有1000英尺，这一片原始热带雨林是喜爱寻幽探秘者的好去处。
度假屋对面的沙滩长着红树林及一些沙滩植物，松鼠、猴子、昆虫、鸟类等动物都爱在林中活动，幸运的话，还可以看到山猪和穿山甲出来偷看人。
静静坐下来，热带雨林中的虫儿马上“悉悉率率”地演奏森林交响曲，不让海洋生物专美。和谐而不高亢的音调让人沉醉其中，久久不能自拔。林中悦耳的音乐还有鸟啾声，犀鸟、白腹海鹰等都是好歌手呢！
水上度假屋旁的木桥或走道最好客，随时欢迎客人坐下来欣赏群鱼动态。这些鱼儿真有趣，时而转圈，时而往前悠游，时而来个花式游，时而集体快速往左或向右冲，有时甚至静止不动，随波漂流，什么样儿都有。
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度假村的夕阳令人惊艳。
海星海胆海参大会聚
更教人惊喜的是海星、海胆及海参！有的蓝海星有较细长的“手”，有的是橙色带黑斑，有的独居海底，有的合家聚居大团圆。
那永远带着满身黑刺的怪物，就是海胆了。虽然一副神圣不可侵犯的样子，却也是合群动物；至于肥胖得圆圆滚滚的海参，让人不期然地想起桌上佳肴。
入夜中，度假村走道依然灯火通明，希望照出夜晚和白天的鱼儿的不同处。海面平静，小小浪花拍打着细白的沙滩；凉风习习、虫声啾啾，抬眼远望，远处的哥打京那鲁市霓虹灯不甘寂寞地绽放五颜六色。
这时的佳雅娜，更撩人了！
CLg 2007-7-20 12:53 PM
沙巴拉央拉央候鸟乐园
南中国海上，第一道金光从云端中闪烁而出，撒落海上，再把马来西亚沙巴州拉央拉央岛的珊瑚礁、候鸟都染成金黄色……
拉央拉央岛因好客，成为候鸟憩息的天堂、潜水客的乐园、游客度假的好所在。观鸟、赏鱼，看日落月升，任海风轻轻吹拂……就成了这个小岛的最佳节目了。
[img]http://travel.zaobao.com/msia/images/msia080501.jpg[/img]
乌燕鸥、黑颈鸥、棕燕鸥、棕鲣鸟……海鸥、燕子，都来了。
成千上万，或漫空翱翔，或成群齐聚环湖礁上，成为沙巴岸外小离岛拉央拉央岛（Pulau Layang-Layang）的奇观，此情此景世上难寻。
说起来，拉央拉央岛只不过是2公里长、500公尺宽的珊瑚环礁，却得天独厚，不但陆地大受北方南来避暑的海鸥、燕子垂青，成群结队栖息，而且沿岸的海底也不寂寞，是各类鲨鱼嬉游的天堂，丰富的海陆生态，世所罕有。
候鸟、鲨鱼来聚，燕子岛虽然人迹稀少，却永远不寂寞。
拉央拉央岛沿岸的海底世界，是世界知名的潜水天堂，五彩缤纷的珊瑚各放异彩，锤头鲨、拿破仑热带鱼、双胡鲨、巨型驼峰热带鱼、热带钩形海龟、犬齿鲔鱼、白尖暗礁鲨鱼，以及各形各色的鱼类，也不约而同地爱上了这个冰冷的水府，纷纷挤来凑热闹。
清凉海底异类多，出了水面，暖洋洋的南中国海面景色又是不同，变成一个禽鸟天堂——数以千计的北方候鸟南迁到此憩息，群聚岛上栖息又生养，为拉央拉央岛绘上难得一见的奇景。
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万鸟齐飞是海岛上常见的景观。
人造小岛 候鸟驿站
拉央拉央岛本是一个狭长的珊瑚礁，马国政府于10年前在岛上铺上沙石和洋灰，把它改头换面建造成一个人造小岛。
由于位处关键位置，再加上珊瑚礁中丰富的海洋生物，拉央拉央岛成了收留各类飞越南中国海候鸟的驿站，成为它们栖息和生养的温暖新家园。
远来投栖拉央拉央岛的候鸟有6种之多，其中以乌燕鸥最为普遍。根据统计，乌燕鸥数目曾高达2000余只；其余的鸟类包括了黑头白脸、黑翼白腹的黑颈鸥，以及棕燕鸥、棕鲣鸟，还有白颈白腹黑翼，头上长着黑色羽冠的大羽冠燕鸥等。
傍晚观鸟最适宜
大批的候鸟主要群集在拉央拉央岛的西端。这些鸟类都非常敏感，游客欲走近时，群鸟便惊慌地鸣声大起，展翅而飞，企图以凶猛的呀呀声吓走体积比它们大上数十倍的人类。
不过，别怕，这些候鸟都很温驯，它们只会在游客的头顶上盘旋而已，并不会以尖长的鸟喙攻击人类。
不速之客迫得鸟类惊慌地四处奔飞，而那些还在孵蛋及哺育幼雏的燕鸥，则一动也不动地待在原地全神戒备着，没有随众喧哗，丝毫不退缩，亲情的伟大就在这些小小禽鸟间显露无遗。
岛上的管理人员说，这些在岛上栖息的候鸟一次只产下一颗卵，所以，当局严禁游客伤害鸟类及偷取鸟卵。
每年的3至10月，是到拉央拉央岛观赏候鸟奇景的最佳时机。此时的拉央拉央岛风平浪静，到此观鸟，是最适合不过。
观赏候鸟群聚奇观的最佳时间，是每天午后5时至傍晚7时之间，这段时间的天气比较阴凉，游客可以仔细观赏鸟只喂哺幼雏及在海面上猎食的奇景。
望着成千上万的鸟只起飞、着陆，这种体验真是新奇。偶尔，小小幼雏与鸟爸妈失散了，只得四处找爸爸妈妈，一面走，一面发出幼弱的鸣声，可爱又可怜。
不过，游客赏鸟可得小心翼翼，而且必须谨记走在特设的洋灰人行道上，千万不可越“雷池”半步，候鸟都是在人行道以外的草地上产卵、喂哺幼雏，游客稍不谨慎，随时便会误踏散布在草地四处鸟蛋及幼雏，伤害小小生命，成了“杀鸟凶手”。
CLg 2007-7-20 01:18 PM
亲睹神山绝色美 流汗吃苦无怨悔
“传说很久很久以前，有对恩爱的夫妇住在山脚下。有一日，先生出远门去了，怎知这一去就不再见伊归来。后来，他太太背着沉甸甸的包袱去寻夫。她等不到他，但心儿不死，这真心感动了天地，结果，她死后化成了望夫石。
这座山后来被称为中国寡妇山，也叫神山……”
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植物生态大会合
神山不但有丰厚的热带雨林，更有许多寒带植物，间中还有些属于山地森林（Montene）的植物名种，是世上独一无二的植物生态大会合，真是神奇。所以，许多植物学家都不辞劳苦，专程上神山进行详尽的研究，以及记录种类繁多的天然资源。
登到9000英尺左右，来到了矮森林。这里的树林都很矮小，但树枝却很坚硬，比我们特别照顾的盆栽还要美！
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云深处隐藏着迷人的桃源。
一步步登上桃源
“拿钱来找苦吃，下次不要再叫我来了……”哈，有人开始唉声叹气了。
“5分钟，还有5分钟就到了……”蔡队长不停地给失去信心的队友加油打气。攀登神山并不容易，除了要有健康的体魄外，更重要的是信心、耐心和毅力，要常告诉自己：不达山顶，死都不回头！那不论有多艰辛，你也一定会成功的。
“为什么还不能到的，我没力啦……”
“到了，到了，我看见屋子啦。”最后，我们终于到达半山——1万1000英尺高的拉班拉打（Laban Rata）。小息后，我们便随着队长四处走走。
这一走，才发现云深之处还隐藏着更迷人的桃源，若非亲眼来看，那种美可不是旁人可用言语来告诉你的。实在太漂亮了！
傍晚看夕阳下山，红红的太阳照在云海上，更是分不出何处是天，何处是海了，只觉得远处有个天国，我家就在那儿……
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攻顶的喜悦尽写脸上。
凌晨起早·艰难攻顶
第二天凌晨2时30分，我们就启程。准备攻顶。个个包得圆滚滚，像是要上冰天雪地般。
这段路相当难走，都是光秃秃的石头，没有什么植物，故氧气稀薄，须大力呼吸才不会缺氧，我们每走一步就吸一口气。拿着手电筒，我们一个接一个拉着唯一的绳子向上爬，天黑地暗，我们又冷又饿，真是拿苦来受！
我们这组人不知有几个会后悔？有些地方很斜，根本看不到路，只要脚有踏到地、手有拉着绳子就是了。朦胧中只见一闪一闪的光在前进，那条绳子可是我们的生命啊！
牙齿不停地在打架了，但是，手和脚都不敢发抖。爬山英雄真是勇敢，加油啊！
漫漫长路，一个5分钟再一个5分钟，队长见我们这几个小姐远落人后，便好心地把我们一个一个的拉上去。我们终于成功地爬到顶峰了！
那种喜悦与成就感，必须亲身体验才能意会，绝非笔墨所能形容。最高峰的景物是更醉人，那天，我们在山上醉了好几回！
我们终于齐心合力，攀上东南亚最高峰，除了开心，还是开心！
CLg 2007-7-20 01:18 PM
上山下海闯沙巴
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游客可驾驶四轮驱动
越野车奔驰沙巴北部
漂流·驾车
到沙巴漂流也很好玩。想尝试一次平稳又愉快的河上旅程，可选择吧巴 (Papar) 河和九鲁 (Kiulu) 河，两河离哥打京那巴鲁分别为30分钟和1小时车程。
想寻找紧张刺激的则不妨到巴达斯 (Padas) 河去，到该河去可先从哥打京那巴鲁驱车至保佛 (Beaufort)，约需1个半小时车程，然后登上柴油火车通过森林到丹南 (Tenom) 去。漂流起点就在丹南附近。
此外，游客还可驾驶四轮驱动越野车，奔驰于沙巴北部龙谷士 (Rungus) 长屋区和寡妇山山脚；或者骑上越野单车在山间驰骋。
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沙巴森林里的野生人猿
野生动植物
沙巴的土地上生长着数以千计的野生动植物，是喜欢寻幽探秘者的乐园。旅客不应错过位于沙巴东部小镇拿笃 (Lahad Datu) 东南83公里的达隆 (Danum) 谷保留区。保留区是一个已有6000万年历史的热带雨林，至今已发现275种鸟类，110种哺乳类动物（包括人猿在内），五种鹿、野猪，会飞的巨型松鼠、会飞的青蛙，亚洲象和苏门答腊犀牛等。区内有住宿、膳食等设备，并有自然学家为游客提供专业讲解。
世界上最大的花朵——大花草 (Rafflesia) 就生长在沙巴的土地上。此花直径可达1公尺，花瓣厚度1.9公分，重7公斤左右，已被列入《健力士大全》中。旅客除可到哥打京那巴鲁国家公园的保令 (Poring) 温泉一亲大花草的芳泽外，更可到专为大花草而辟的担布南 (Tambuan) 保留区去一睹它的风采。保留区坐落在哥打京那巴鲁担布南高速公路旁，离哥打京那巴鲁约58公里。
在沙巴的森林里生长着2000种以上的胡姬花，而丹南胡姬中心则可观赏到其中600种。丹南胡姬中心离丹南市中心不远。旅客还可顺便到中心附近的果树园参观，园内除果树，还有各种香料树和谷类。
丹南是沙巴一个风景秀丽的内地小镇，可从哥打京那巴鲁的丹容亚路 (Tanjung Aru) 乘火车前往。
拉央拉央岛
拉央拉央岛 (Layang-layang) 位于哥打京那巴鲁西北264公里的南中国海海面上。海岛有水晶般晶莹的海水，能见度平均五六十公尺，海里是种类繁多的珊瑚群。东北部海里还有一个神秘的巨型悬挂式花园。海里最引人注目的生物是双髻鲨，此外还有海龟、隆头鱼和金枪鱼等。
岛上有三星级度假村，每天都有航班从哥打京那巴鲁飞往该岛。因受东北季候风影响，该岛的度假村只在每年的2月15日开放到9月30日。
冬古阿都拉曼海洋公园
距离哥打京那巴鲁仅五分钟行程的冬古阿都拉曼 (Tunku Abdul Rahman) 海洋公园，是学习浮潜的理想地点。
公园由五个小岛组成。退潮时可见环岛生长的珊瑚群，以千姿百态和五彩缤纷的颜色展现在潜水者眼前。
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西巴丹岛
沙巴拥有好几个世界最理想的浮潜地点。最近因人质问题而成为世人焦点的西巴丹岛 (Sipandan) 是其中一个。
西巴丹岛是西里伯斯海中一个弹丸小岛，离沙巴东南小镇仙本那 (Semporna) 仅1小时航程。
西巴丹岛自几百万年前的一次火山爆发冒出海面后，小小的珊瑚虫开始环绕火山锥繁衍生息，最终形成一个面积160公顷，圆周5.3公里的珊瑚礁。好几个世纪以来，它寂寂无闻地躺在海中，直到15年前被一对热爱潜水活动的美国夫妇发现后，才开始引起世人的注意。
西巴丹岛的海面能见度非常好，海水温暖而平静。在那里生长的海洋生物有海龟，成群的梭子鱼、鲨鱼、鲑鱼、金枪鱼和隆头鱼等。离海面22公尺的海中，还有一个70公尺深的石灰岩洞。
岛上有潜水公司提供住宿、饮食和水电服务。沙巴航空有包租直升机服务往返。游客通常是从沙巴首府哥打京那巴鲁的国际机场飞到东岸的斗湖 (Tawau)，由斗湖乘两小时车到仙本那，再从那里乘船到目的地。
CLg 2007-7-20 01:20 PM
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树上旅舍
金岭高原树上旅舍
如果你热爱大自然，希望与大自然更亲近，树上旅舍最理想不过。这是沙巴旅游业的新卖点之一。树上旅舍坐落在离沙巴首府哥打京那鲁约一小时车程的担布南 (Tambunan) 公路旁，海拔2100公尺，平均气温摄氏15度的金岭高原上。
金岭高原因为黄昏时分，满天红霞映照而得名。那里满山绿树林立，绿意盎然，环境幽静清雅，清新的空气中散发着浓郁的草香，是个接近大自然的好地方。
树上旅舍建在离地12公尺的大树上。树屋环绕树身，再用铁柱支撑屋身，十分牢固。从外表看，一棵棵大树穿屋而立，一间间小屋半空悬在树上，非常新奇有趣。
金岭高原的树上旅舍由金岭高原度假村经营，共有19间树屋，分经济、单人、双人及家庭式数款，每款都有基本的住宿设备，除经济型树屋须共用厕所外，其他款型都有自用洗手间。
除了树屋，金岭高原度假村还有中西餐厅、卡拉OK、普通酒店客房等设备。
树上旅舍的诞生已是12年前的事了。今天金岭高原度假村已不是沙巴唯一提供树上住宿的度假村了。
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Gayana 度假村
Gayana 度假村位于东姑阿都拉曼 (Tunku Abdul Rahman) 国家公园的加雅 (Gaya) 岛上。提供度假人士一种与水亲近的度假经验。度假村内还辟有贝类养殖场，林间还有犀鸟栖息。
度假村由盖在水面上的20多所茅草为顶的木屋组成，每所木屋分割成两个房间，共有44间客房。每间客房都可欣赏到海景，东南亚第一高峰寡妇山也尽收眼底。度假村也设有餐厅，提供海鲜、牛排等美食。
度假村内的贝类养殖场，可让住客就近观赏各种贝类、珊瑚、海胆及海星等海洋生物。实验室里还有十几个展示珊瑚生态的水族箱。
此外，客房还有一条水上栈道与红树林相通。住客可在专人的带领下观赏红树林，一窥美丽的珍禽犀鸟的真面目。
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享受轻松无压迫感的度假生活
麦哲伦度假酒店
许多人的度假经验都是局限在海滩、游泳池和健身室围起来的框框里，但麦哲伦度假酒店 (The Magellan Sutora Hotel) 丰富而西化的设施和娱乐节目，以及舒适的客房，将让你改变你对度假的看法。
麦哲伦度假酒店离哥打京那鲁只有五分钟车程，是沙巴一家很新的酒店，正式营业不过一年左右。酒店坐落在海湾和一个27洞高尔夫球场中间。它的456个客房，个个都有一个凸出于主题建筑物外的木造小阳台，和一个宽敞又漂亮的浴室。
麦哲伦度假酒店的迎宾大厅是沙巴最有气派的酒店接待处，傍晚还有专业舞蹈员在大厅表演沙巴传统舞蹈，节奏畅快的鼓声，引人跟着起舞。酒店内有池中酒吧、夜总会、迪斯科舞厅等数十项消闲设施，让住客尽情的享用。
Nexus 高尔夫球度假村
Nexus 高尔夫球度假村可让住客坐拥一大片青绿色的草皮和棕榈树，还有远处蓝色的南中国海。
Nexus 高尔夫球度假村位于哥打京那鲁一个多小时车程的佳蓝汶来海滩旁，度假村内的超大尺寸的客房比沙巴其他五星级酒店或度假村都大，住客可在这里享受一种毫无压迫感的度假生活。
到这里来度假除打高尔夫球，还可到回力球场、网球场活动筋骨，不打球的可到健身中心或游泳池松懈身心。度假村每日还有热带雨林徒步探险、洞穴探险、地质探险、沼泽地探险及红树林探密等活动，供住客参加。
香格里拉度假村
香格里拉饭店集团位于哥打京那鲁丹容亚路 (Tanjung Aru)海滩旁的度假村，是沙巴人眼中的“star”。度假村的客房绝大多数面向南中国海，还可遥望东姑阿都拉曼国家公园的几个岛屿。
度假村内有一个许多人称道的休闲区，由数个弧线型游泳池、修剪整齐的草坡、上百棵棕榈树、池畔餐厅和咖啡座等组成。
度假村有八家各具特色的餐厅。Pulau Bayu 以海鲜及沙巴口味闻名，晚上有传统歌舞表演；香宫以中国菜及港式点心著称；Coca-joe's 专卖欧陆菜；Peppino 是一家意大利餐厅。此外，还有一家与众不同的酒吧，其中琳琅满目的节目单及妙语如珠的主持人，让这里多次被评选为全马的最佳酒吧。
转自 马来西亚佳礼中文论坛
[[i] 本帖最后由 CLg 于 2007-7-27 05:33 PM 编辑 [/i]]
holly88 2007-7-20 03:10 PM
那你几时带我去玩哦？
哈哈。。;P
cog 2007-7-20 10:43 PM
不错不错,谢谢分享:03: :03: :03:
Khinkeit 2007-7-21 11:13 PM
楼住蛮用心的！
是自己写的吗？
如果是转载怎么没有放来源的呢？:14:
CLg 2007-7-27 04:08 PM
我是转载自马来西亚某个论坛的. 呵呵呵呵....;P
Khinkeit 2007-7-27 05:14 PM
回复 #19 CLg 的帖子
那更应该要放来源处。。。
避免被人找上门来讨公道~:)