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哭泣超過15分鐘有這危險

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭
不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負
擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，
影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造
成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發泄，從而減輕精神上的負
擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍
著你的眼淚等於自殺。

但是哭也要適當。壓抑的心情得到發泄、緩解後就不要再哭了，否則對身
體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過
長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃
炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不
宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。

哭又不是，不哭又不是。。
哭也要那么麻烦。。
还要算时间。。

有人會哭那麼久嗎?
哄的那個人一定很累!!!:3a1:

十五分钟。。。泪都还没开始流。
起码要哭上一个小时才算哭。。
如果有心哄的话，三天三夜也不会累。。

回复 4F panda6104 的帖子

寶貝~你是哭那麼久嗎?:L :L

回复 5F 冷酷的小富 的帖子

最少两个小时。。
还没试过三天三夜。。
要试试看吗？

回复 6F panda6104 的帖子

你要這樣哭,妳先告訴我,
我先帶幾件衣服先~~~:lol

回复 7F 冷酷的小富 的帖子

一定告诉你。。因为只有你才会有这个耐心陪我哭。。

回复 8F panda6104 的帖子

當然!!!:0a5:

說真的還真不能哭太久,傷身~~~:3a1: